ATEMgruppen und Workshops
Aktuelle Kurse & Termine & Online-Kurse für zu Hause
in Burgberg - in Oberstdorf
Atmen im Advent 2024
einatmen - ausatmen - innere Ruhe
Termine:
- Freitag, den 13.12.2024 oder
- Mittwoch, den 18.12.2024
jeweils von 9.00-12.00 Uhr, Kosten 45 Euro
geeignet für:
- für innere Ruhe
- Entspannung
- Kennenlernen der Atemarbeit in der Gruppe
- Zeit für sich
- Einstimmung auf Weihnachten
beide Termine ausgebucht / Warteliste
Winter-Atemkurs am Freitag 2025 in Burgberg
immer freitags von 10.00 - 11.30 Uhr, 6 x in Burgberg, Kosten: insgesamt 120 Euro
Einatmen. Ausatmen. Bei sich einkehren.
Termine:
- 17.1.2025
- 24.1.2025
- 31.1.2025
- 07.2.2025
- 14.2.2025
- 21.2.2025
Vorteile der Atemgruppe in Burgberg:
- geborgener Raum
- kleine Gruppe (max. 6 TeilnehmerInnen)
- Atemangebote bauen aufeinander auf
- Atmen und nachruhen
noch 2 Plätze frei
Winter-Atemkurs am Mittwoch 2025 in Burgberg
immer mittwochs von 10.00 - 11.30 Uhr, 6 x in Burgberg, Kosten: insgesamt 120 Euro
Einatmen. Ausatmen. Bei sich einkehren.
Termine:
- 08.1.2025
- 15.1.2025
- 22.1.2025
- 29.1.2025
- 05.2.2025
- 12.2.2025
Vorteile der Atemgruppe in Burgberg:
- geborgener Raum
- kleine Gruppe (max. 6 TeilnehmerInnen)
- Atemangebote bauen aufeinander auf
- Atmen und nachruhen
noch 1Platz frei
Winter-Atemkurse 2025 in Oberstdorf
immer dienstags, 8 x in Oberstdorf, Kosten: insgesamt 136 Euro
Einatmen. Ausatmen. Kraft schöpfen.
Kleine Bewegungen, Dehnungen, Impulse und Berührungen laden den Atem ein. Wir arbeiten mit Atem und Stimme, erkunden unsere inneren Räume, lauschen nach innen und kommen in Verbindung mit unserer Urkraft, dem Atem.
Der Körper ist vergleichbar mit einem Haus, das mehrere Stockwerke hat. Keller, Erdgeschoss, 1. Stock, 2. Stock. Wo überall können Sie in Ihrem Körperhaus im Atem zu Hause sein? Meist ist den Menschen ein Raum vertraut - doch was ist mit den anderen Räumen?
Der Atemrhythmus spiegelt oft unseren Lebensrhythmus wider. Biographie, Lebensthemen, Erkrankungen spielen hier mit eine Rolle. Der Atem kann uns zeigen, wie wir in uns zu Hause sein können.
ALLE Kurstermine dienstags vom 4.2.2025 - 1.4.2025 (nicht in den Faschingsferien)
Kurs 1: 9.00-10.15 Uhr
Kurs 2: 10.30-11.45 Uhr
Kurs 3: 19.30-20.45 Uhr
Offene Online-Atemgruppe = Zeit für dich
Immer mittwochs von 19.00 bis 20.30 Uhr, pro Abend 17,00 Euro.
Warum Atemangebote online?
Die meisten Menschen bevorzugen Präsenzangebote. Es gibt aber auch verschiedene Vorteile, die die Online-Angebote haben. Meines Erachtens ist es hilfreich, die wertvolle Arbeit auch im eigenen Raum zu Hause zu integrieren. Alle TeilnehmerInnen bereiten sich mit Matte, Kissen, Decke, evtl. auch Wärmflasche vor, schaffen sich einen Raum der Geborgenheit, sorgen für Ungestörtheit und kreieren somit einen Rückzugsort. Da die Atemangebote im eigenen Heim stattfinden, ist die Erinnerung im Alltag auch ein wenig präsenter. Lust, es auszuprobieren?
Termine: 08.1.2025 / 22.1.2025 / 05.2.2025 / 19.2.2025 / 19.3.2025 / 2.4.2025
Über Mail bekommen Sie einen Link zugesandt. Sie benötigen dazu einen Computer, Laptop oder ein IPad mit Kamera und Mikrofon.
Sie melden sich nur für die Termine, an denen Sie teilnehmen möchten, verbindlich an. Sie können 24 Std. vorher absagen, wenn es mal nicht möglich sein sollte.
Hier finden Sie mich in meinem Praxisraum:
Atemraum Allgäu – Praxis am Markt
Eva-Maria Gehring
Weinbergstr. 2a
87545 BURGBERG
Telefon 08321.6198652
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