Offene Online-Atemgruppe - Zeit für dich 

mittwochs von 19.00-20.30 Uhr

pro Abend 15 Euro

10er Karte für offene Atemangebote für das Jahr 2022 für 135 Euro!

Termine:

27.04.2022

04.05.2022

18.05.2022

01.06.2022

22.06.2022

06.07.2022

20.07.2022

Nähere Informationen:

Bei einer Anmeldung bekommen Sie per Mail einen Link zugesandt, mit dem Sie an der Atemgruppe bei Ihnen zu Hause an einem ruhigen Ort online teilnehmen können. Sie benötigen dazu einen Computer, Laptop oder ein IPad mit Kamera und Mikrofon. Die Gruppe besteht momentan  aus 5 bis 8 Personen. 

Bitte vorbereiten:

Wir üben abwechselnd auf dem Hocker und auf dem Boden. Dazu benötigen Sie zu Hause immer eine Matte, einen Hocker oder Stuhl ohne Armlehnen (die Knie sollten beim Sitzen etwas niedriger als die Hüftknochen sein), eine Decke und ein Kissen, evtl. auch eine Wärmflasche und warme Socken.

Nach dem Übungsangebot ruhen wir ein wenig nach, um dann über das Erfahrene zu sprechen.

Vorteile der Online-Atemangebote:

digitale Teilnahme ohne Voranmeldung spontan möglich - bequem von Zuhause aus - Gruppengefühl auch online  - Bezahlung nach Rechnung 

Frühlings-Atemgruppe in Präsenz 

freitags, 14-tägig von 10.30 - 12.00 Uhr

in Burgberg 

ausgebucht!

Kosten: insgesamt 64 Euro

Termine:

29.04.2022 

06.05.2022 

13.05.2022 

                                                                                 03.06.2022 

                                                                    Vorteile einer kleinen, geschlossenen Gruppe in Präsenz:                                                                                                                           - geborgener Raum

                                                                   - Präsenz

                                                                   - Atemangebote bauen aufeinander auf