10er Karte für offene Atemangebote für das Jahr 2023 für 153 Euro!

Termine:

• 11.01.2023
• 25.01.2023
• 08.02.2023
• 15.02.2023
• 01.03.2023
• 15.03.2023
• 29.03.2023

Nähere Informationen:

Bei einer Anmeldung bekommen Sie per Mail einen Link zugesandt, mit dem Sie an der Atemgruppe bei Ihnen zu Hause an einem ruhigen Ort online teilnehmen können. Sie benötigen dazu einen Computer, Laptop oder ein IPad mit Kamera und Mikrofon. Die Gruppe besteht momentan  aus 5 bis 8 Personen. 

Bitte vorbereiten:

Wir üben abwechselnd auf dem Hocker und auf dem Boden. Dazu benötigen Sie zu Hause immer eine Matte, einen Hocker oder Stuhl ohne Armlehnen (die Knie sollten beim Sitzen etwas niedriger als die Hüftknochen sein), eine Decke und ein Kissen, evtl. auch eine Wärmflasche und warme Socken.

Nach dem Übungsangebot ruhen wir ein wenig nach, um dann über das Erfahrene zu sprechen.

Vorteile der Online-Atemangebote:

• digitale Teilnahme ohne Voranmeldung
• spontan möglich
• bequem von Zuhause aus
• Gruppengefühl auch online
• Bezahlung nach Rechnung

Termine:

• 20.01.2023
• 03.02.2023
• 17.02.2023
• 03.03.2023
• 17.03.2023
• 31.03.2023

Vorteile einer kleinen, geschlossenen Gruppe in Präsenz:

• geborgener Raum
• Präsenzarbeit, gemeinsame Energien und Synergien nutzen
• Atemangebote bauen aufeinander auf