Offene Online-Atemgruppe - Zeit für dich 

mittwochs von 19.00-20.30 Uhr

pro Abend 15 Euro

10er Karte für offene Atemangebote für das Jahr 2022 für 135 Euro!

Termine:

14.09.2022

28.09.2022

12.10.2022

26.10.2022

09.11.2022

23.11.2022

07.12.2022

21.12.2022

Nähere Informationen:

Bei einer Anmeldung bekommen Sie per Mail einen Link zugesandt, mit dem Sie an der Atemgruppe bei Ihnen zu Hause an einem ruhigen Ort online teilnehmen können. Sie benötigen dazu einen Computer, Laptop oder ein IPad mit Kamera und Mikrofon. Die Gruppe besteht momentan  aus 5 bis 8 Personen. 

Bitte vorbereiten:

Wir üben abwechselnd auf dem Hocker und auf dem Boden. Dazu benötigen Sie zu Hause immer eine Matte, einen Hocker oder Stuhl ohne Armlehnen (die Knie sollten beim Sitzen etwas niedriger als die Hüftknochen sein), eine Decke und ein Kissen, evtl. auch eine Wärmflasche und warme Socken.

Nach dem Übungsangebot ruhen wir ein wenig nach, um dann über das Erfahrene zu sprechen.

Vorteile der Online-Atemangebote:

digitale Teilnahme ohne Voranmeldung spontan möglich - bequem von Zuhause aus - Gruppengefühl auch online  - Bezahlung nach Rechnung 

Herbst-Atemgruppe in Präsenz 

freitags von 10.00 - 11.30 Uhr, 6x

in Burgberg 

ausgebucht! 

Kosten: insgesamt 96 Euro

Termine:

23.09.2022 

07.10.2022 

21.10.2022 

                                                                                 28.10.2022

                                                                                 11.11.2022

                                                                                 18.11.2022

                                                                    Vorteile einer kleinen, geschlossenen Gruppe in Präsenz:                                                                                                                           - geborgener Raum

                                                                   - Präsenz

                                                                   - Atemangebote bauen aufeinander auf