Offene Online-Atemgruppe - Zeit für dich 

mittwochs von 19.00-20.30 Uhr

pro Abend 15 Euro

Termine:

10.11.2021 

24.11.2021

08.12.2021

12.01.2022

26.01.2022

09.02.2022

23.02.2022

Nähere Informationen:

Bei einer Anmeldung bekommen Sie per Mail einen Link zugesandt, mit dem Sie an der Atemgruppe bei Ihnen zu Hause an einem ruhigen Ort online teilnehmen können. Sie benötigen dazu einen Computer, Laptop oder ein IPad mit Kamera und Mikrofon. Die Gruppe besteht momentan  aus 5 bis 8 Personen. 

Bitte vorbereiten:

Wir üben abwechselnd auf dem Hocker und auf dem Boden. Dazu benötigen Sie zu Hause immer eine Matte, einen Hocker oder Stuhl ohne Armlehnen (die Knie sollten beim Sitzen etwas niedriger als die Hüftknochen sein), eine Decke und ein Kissen, evtl. auch eine Wärmflasche und warme Socken.

Nach dem Übungsangebot ruhen wir ein wenig nach, um dann über das Erfahrene zu sprechen.

Vorteile der Online-Atemangebote:

digitale Teilnahme ohne Voranmeldung spontan möglich - bequem von Zuhause aus - Gruppengefühl auch online  - Bezahlung nach Rechnung 

Geschlossene Atemgruppe in Präsenz - Zeit für dich

freitags von 17.00-18.30 Uhr, 14-tägig

in Burgberg 

Gruppe ausgebucht!

Kosten: insgesamt 95 Euro

Termine:

17.12.2021

07.01.2022

21.01.2022

                                                                                 04.02.2022

                                                                                 19.02.2022

                                                                                 04.03.2022

                                                                                 Vorteile einer kleinen, geschlossenen Gruppe in Präsenz:                                                                                                                           - geborgener, sicherer Raum

                                                                                 - gemeinsames Wachsen

                                                                                 - Atemangebote bauen aufeinander auf

                                                                                 Aufgrund aktueller Vorgaben gilt für die Präsenzveranstaltung 2G+.

Atem-Schnupperangebot -  kostenlos

Tag der offenen Tür im Schloss Immenstadt

Ein wunderbarer Tag am 3. Oktober 2021 - ein großer Dank an die Organisatorin Andrea Seitz, die ein vielfältiges Programm zusammengestellt hat. 14 Teilnehmer haben mit einem kleinen Duft-Schnupperangebot und zwei weiteren kleinen Übungen die Atemarbeit im Raum der Sinne ein wenig erfahren dürfen. Die Rückmeldungen - "unglaublich, ich hatte gar keine Gedanken mehr", "ich bin so entspannt", "ich hätte nicht gedacht, dass ich mich so schnell darauf einlassen kann", "ich fühle mich verbunden mit mir" usw. - sprechen für sich.

Atemzeit für dich

Samstag, den 16.10.2021

Zeitraum: 10.00-13.00 und 15.00-17.00 Uhr

im Raum der Sinne

Kosten: 85 Euro

gemeinsames Mittagessen im Schloss möglich, nicht inbegriffen 

mehr Informationen in meiner PDF