Meine aktuellen Atemgruppen
Atemkurs in Burgberg
freitags ab 19.04.2024 / mittwochs ab 24.04.2024
immer von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Allgemeine Infos zu den ATEMgruppen
„Wo ich getragen bin, da muss ich mich nicht halten.“
Herta Richter
In der Gruppenarbeit werden die Atemteilnehmer angeleitet, sich mit ihrem Atem zu verbinden.
Die Angebote können im Stehen, im Sitzen auf einem Atemhocker oder im Liegen auf einer bequemen Matte erfahren werden.
Je weniger wir uns dabei anstrengen, desto tiefer können die Angebote wirken. Die Atemangebote sprechen die Empfindungsebene an, können Halt geben und Kräfte wecken.
Atemtherapie ist hilfreich bei:
- psychischen Erkrankungen
- chronischen körperlichen Erkrankungen
- Stress
- Burnout, Erschöpfung
- Atembeschwerden
- Schmerzen
- Interesse an Bewusstseinsarbeit
- Lebenskrisen
- Schwangerschaftsbegleitung - Atem als Ressource für die Geburt
Atemtherapie ist komplementär zur Medizin und kein Ersatz für eine medizinische Behandlung, Diagnose und Therapie eines Arztes oder Psychiaters.
Weitere ATEMangebote – in Planung
Atem- und Emotionskurse Teil 1 & 2 - Präsenz und Online möglich
Wir beschäftigen uns in den Kursen:
- mit der Entstehung von Stress durch (unterdrückte) Emotionen
- mit Emotionen und Bedürfnissen
- alten Glaubensmustern
- Familiensystemen, Kommunikationsmustern
- Raum zum Wahrnehmen
- interessante Selbsterfahrungsangebote
- Zuhören im geschützten Raum ohne Bewerten
- passende Atemübungen kennen lernen, die hilfreich sind bei bestimmten emotionalen Zuständen
Warum biete ich diese Kurse an?
"Fast alle psychischen Leiden haben in irgendeiner Form mit dem Aufbau funktionstüchtiger Beziehungen, Emotionen und Problemen hinsichtlich der Regulierung von Erregungszuständen zu tun." (Dr. med. Gabor Maté)
Oftmals unterteilen wir Emotionen in "gute" und "schlechte". Bestimmte Emotionen durften wir eventuell nicht zeigen, andere waren dagegen erlaubt. Wir finden Zugang zu unseren Emotionen und bekommen Unterstützung durch die Atemarbeit.
Kosten pro Kurseinheit: 40 Euro
8 x 2 Stunden
Präsenz in Burgberg Kurs Teil 1 ab 07.05.2024, auch Online möglich
Atemarbeit, Atembehandlungen, Therapie, Atem-Therapie, Atem-Therapeut, Atem-Therapeutin,
Einzelbehandlungen und in der Gruppe. Gruppenbehandlungen, Atemarbeit nach Herta Richter, Atemtherapeutin.
Eva-Maria Gehring, Atempädagogin, Burgberg, Allgäu, Atemtherapie, Atem-Therapie,
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