Unserem ATEM begegnen wir – bewusst und unbewusst – im Laufe unseres Lebens immer wieder.

Wir sind außer Atem, wenn wir Stress haben oder halten ihn in konkreten Angstsituationen an.

Er kann uns als treuer Freund und Begleiter stets zeigen, wie es uns wirklich geht. In unseren Körperzellen ist alles gespeichert, was wir je erlebt haben, auch Traumata, die uns nicht bewusst sind. Man spricht auch von „leibgewordener Biographie“.

„Wird der Atem freier, so wird der ganze Mensch frei“, sagte J. L. Schmitt, der Atemdoktor aus München. Er spricht hiermit eine konkrete Wirkung der Atemarbeit an:

Wenn wir unseren Atem durch bloße Hinwendung – ohne Manipulation – ohne Wollen – geschehen lassen, kann er sich verändern.

Körperliche Blockaden und Leiden können verschwinden, neue Atemräume tun sich auf, die Seele befreit sich, der Geist wird klar. Atemspiele schärfen die Empfindungsfähigkeit für den eigenen Körper, fördern innere Achtsamkeit, Selbstliebe und tragen somit zum Wohlbefinden bei.

Ich empfinde  die Atemarbeit nach Herta Richter als die schönste Arbeit der Welt. So bin ich auch tatsächlich sehr glücklich darüber, dass die Krankheit Epilepsie der Auslöser war, dass ich auf diese Arbeit gestoßen bin. Im Jahr 2011 führte mich die Erkrankung ins Atemhaus   nach München, da ich in dem Buch „Krankheit als Sprache der Seele“ von Rüdiger Dahlke gelesen hatte, dass Atemarbeit sehr hilfreich sei. Atembehandlungen, später auch Atemmassagen und Atemangebote in der Gruppe waren für mich ein Weg in die innere und äußere Freiheit. Durch die Hände meiner späteren Atemausbilderin konnte ich erstmals im Liegen in den Atembehandlungen immer mehr Freiraum und Durchlässigkeit für den Atem spüren. Körperliche Krankheitssymptome verschwanden nach und nach. Seit 2014 bin ich völlig gesund. Der Atem veränderte mich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Der Atem - mein Freund.

Da sich durch die Atemtherapie in meinem Leben so viel zum Positiven verändert hatte, wollte ich noch tiefer gehen, um das Erfahrene auch in eigener Praxis weitergeben zu können. Deshalb machte ich  2017 bis 2021 die Ausbildung in Atemtherapie im Atemhaus München. Außerdem absolvierte ich zusätzliche Kurse, um auch die hilfreiche therapeutisch wirkende Atemmassage anbieten zu können.

Eckdaten aus meinem Leben:

• 1978 geboren
• 1997-2002 Studium Lehramt Realschule
• 2002-2022  Realschullehrerin
• 2006 und 2008 Geburten zweier Söhne
• 2011-2017 jährliche Teilnahme an Atemseminaren  
• 2012-2013 Ausbildung zum systemischen Autonomietrainer bei Dr. med. Langlotz, Systemischer Psychiater und Psychotherapeut
• 2018-2019 Kurse in Hand in Hand Parenting (u.a. Starter Class und Listening Partnership)
• 2017-2021
  Ausbildung in Atemtherapie / Atempädagogik im Atemhaus
• 2020-2022 Fortbildungen in Atemmassage
• 2021-2022 Supervisionsjahr im Atemhaus mit zusätzlichem Abschluss vor dem Berufsverband für Atem (BVA) und Diplomarbeit
• 01/2022 Fortbildung zu Atemtherapie bei Asthma und COPD
• 08-09/2022 Fortbildung zu Stimme im Lehrerberuf
• 11/2022 Abschluss als Diplom-Atempädagogin und Körperpädagogin (BV-Atem)