halbtägig – eintägig – mehrtägig

Modular aufgebaute Begleitung und Weiterbildung für mehr Wohlbefinden, Achtsamkeit und Resilienz ...

Entschleunigung.Entspannung.Emotionale Bedürfnisse.

Die Arbeitswelt ist komplex, die Anforderungen im Arbeitsalltag vielfältig, die Vereinbarung von Familie und Beruf nicht immer leicht, Beschleunigung und Reizüberflutung bestimmen das Leben vieler Menschen.

Wo ist Raum für uns selbst?

Der Atem gibt uns immer Aufschluss, wie es uns gerade geht. Die Atemgruppenarbeit kann uns (Atem-)Raum geben und uns in eine innere und äußere Freiheit führen.

• Zeit für Durchatmen und Atempause.
• Kraft tanken und sich inspirieren lassen.
• Neue Ideen entwickeln.
• Die Atemerfahrung mit nach Hause nehmen.

Die Atemgruppenarbeit kann als sehr wohltuend empfunden werden. Sie kann nicht nur körperlich, sondern auch seelisch stärkend wirken.

Sie haben Interesse an einem Vortrag und / oder einer kleinen Erfahrungseinheit,

an einem oder mehrtägigen Seminartagen oder gerne auch ein einer längeren Begleitung ...

Unsere Tools bieten die Möglichkeiten, alte Muster zu brechen und neue Wege zu gehen.

Wir bieten im Rahmen der Gesundheitsförderung interaktive Vorträge, Workshops und Kurse an – begleiten einzeln und in der Gruppe.

Unsere Bausteine:

• atemZEIT und zuhörZEIT
• (Kombination regeneratives Atem- und Entspannungsverfahren + Listening Partnership – ein Tool für echtes Zuhören)
• Selbstfürsorge und Kompass beim Umgang mit traumatisierten Menschen
• Atem- und Emotionskurse
• Kurse für Eltern
• Umgang mit AD(H)S
• Emotionszentriertes Stressmanagmenttraining

Atem-Entspannungsverfahren + Verbindungs-Tools = VerbindungImPuls - V.I.P.