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Alles rund um deinen Atem – Atemarbeit & Angebote
EINZELBEHANDLUNGEN
ATEMGRUPPE
FORTBILDUNGEN – GESUNDHEITSPRÄVENTION
Weg
Unaufhaltsam
der Spur
deines Herzens folgen
im Vertrauen auf das Kommende –
immer wieder Inne halten
und dich fragen
wo bist du?
dich
deinem Wesen annähern
Unsichtbares sichtbar machen
deinen Leibraum erfahren
neugierig und staunend
wie ein Kind
dich erkennen
und
zu Hause ankommen
Eva Maria Gehring
Atem-Oasen
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Einzelbehandlungen und in der Gruppe. Gruppenbehandlungen, Atemarbeit nach Herta Richter, Atemtherapeutin.
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Erfahrungsberichte
Erfahrungen von Klient*innen mit Einzel-Therapie
"Eva Gehring besitzt ein ganz feines Spürbewusstsein, mit der sie achtsam und gegenwärtig die Atembehandlung durchführt. Gleichzeitig kann sie sehr empathisch und aufmerksam zuhören, schweigen und warmherzig Anteil nehmen an inneren Prozessen."
"Innerhalb von 2 Jahren konnte ich dank Frau Gehrings Gespür, ihrer Berührung, ihrem Zuhören und ihrer Professionalität, meinen eigenen Atem immer deutlicher spüren und mein Körperbewusstsein stärken. Lebensthemen, die im Körper gespeichert waren, sind ans Licht des Bewusstseins gekommen und durften sich lösen."
"Durch die Atemtherapie und die Atemarbeit ist mein Leben reicher, kraftvoller und gegenwärtiger geworden. Heilung durfte geschehen und geschieht immer noch. Dafür bin ich Frau Gehring sehr dankbar!"
Erfahrungen aus der Teilnahme an Gruppen-Stunden
"Nach meiner Covid-19-Erkrankung hatte ich erhebliche Beschwerden und suchte zur besseren Genesung eine Atemtherapie. So kam ich zu Eva-Maria Gehring. Zur Zeit nehme ich an der Online-Atemgruppe teil, da ich weiter entfernt wohne. Seit dieser Zeit spüre ich immer mehr, wie die Atemarbeit auch einen wunderbaren Einfluss auf mein alltägliches Leben nimmt. Ich bin achtsamer und wertschätzender gegenüber meinem Körper und meiner Seele geworden. Und während den Übungen mit Eva-Maria ist es für mich so ein wohliges Nachhausekommen in meinen Körper. Mir geht es wieder richtig gut."
"Nach den Gruppenstunden fühle ich mich wacher, lebendiger, ganz in meinem Körper! Ich verlasse für diese Zeit die Aktivitäten meines Verstandes und mache mal Urlaub von meinen Gedanken."
"Frau Gehring leitet die Atem-Gruppenstunde sehr präsent, klar und ruhig an - immer mit der Möglichkeit zur freien Entscheidung, in welche Richtung sich der individuelle Atem hinbewegen und entfalten möchte. Kleine individuelle Bewegungen und Berührung des Körpers, Partnerarbeit und Ruhezeit bilden eine gute Kombination, um den Atem und die Lebensenergie mal fein, mal kräftig zu spüren!"
"Jede Stunde ist eine weitere Möglichkeit, neue Atem-Räume innerhalb des eigenen Körpers zu erforschen und damit den Reichtum des eigenen Lebens zu entdecken."
... weitere Referenzen
Workshop Herzraum – atemZEIT & yogaZEIT
Es war ein wunderbarer Vormittag im Vitalpark Burgberg - mit Zeit und Raum zum eigenen Herzen hinzuspüren. Bewegungs- und Atemangebote ergänzten sich und brachten die Teilnehmer auf ihre Empfindungsebene.
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bereicherten ebenfalls den Workshop. Erfahrungen waren zum Beispiel „tiefe Entspannung“, „ganz bei sich sein“, „Weite“, „Berührung vom eigenen Herzen“.
Weiterführende Literaturtipps:
- Peters, Markus (2016): „Gesundmacher Herz – Wie es uns steuert, verbindet und heilt – der geniale Impulsgeber für Körper und Seele“, VAK Verlags GmbH, Freiburg
- Friedl, Reinhard, Dr. (2019): „Der Takt des Lebens – Warum das Herz unser wichtigstes Sinnesorgan ist“, Goldmann Verlag, München
Fortbildung an der Alois-Wagner-Schule in Oy-Mittelberg
Für unser wissenschaftliches Forschungsvorhaben GPS-Health (GesundheitsPrävention an Schulen) konnten die Pädagoginnen und Pädagogen der AWS einen Einblick in die Bausteine „Atemarbeit“, „Hand in Hand Parenting“ und wissenschaftliche Begleitstudie bekommen.
Bei diesem Projekt möchten wir Eltern langfristig emotional unterstützen und begleiten und nach einem Jahr mittels Hirnfunktionsanalysen bei den Kindern herausfinden, wie sich Unterstützung der Eltern positiv auf das Gehirn der Kinder auswirken kann.
Nach dem Informationsteil gab es eine einstündige Atem-Erfahrungseinheit auf dem Boden, für alle eine völlig neue, aber schöne Erfahrung. Das Tönen in der Gruppe kam besonders gut an. Berührung durch den eigenen Ton, das Tönen der Gruppe, die Erfahrung von Verbundenheit.
Wer Näheres zu unserem Projekt erfahren möchte:
Impressionen Atem & Therapie
